Aprenda a tirar as suas medidas
1- Cintura Alta: Passe a fita métrica em volta da cintura, na altura do umbigo.
2 – Quadril: Passe a fita métrica em volta da parte mais larga do seu bumbum, sem apertar a fita.
3 – Coxa: Passe a fita em volta da coxa, logo abaixo da virilha, na parte mais larga da coxa
4 – Anote suas medidas e compare com as tabelas abaixo: